Стук колес поезда, в помощь от бессонницы и стресса, реальны?

Ирина Рожко, тему Вы хорошую придумали! Благодарю Вас, особенно!
Тут есть, над чем подумать!

С этой методикой, думаю, не все однозначно, но вразумительного ответа дать не могу.
Много юмора, воспоминаний!

думаю, этот метод нормальный, но будут подводные камни

Что то все замолчали. Нужно же делать вывод для общественности. Можно ли применять? Напишите своё мнение, кто как считает. надо точнее всё!

Напишу своё мнение.... Это тоже самое, что и засыпать перед телевизором.... Вроде бы классно, но что то не совсем, не могу словами объяснить

Почему то тема не идёт, все молчат. Надо же делать заключение, выводы...

Напишу тогда я своё мнение: Тема не плохая, но это подобно засыпаю под телевизор, где так же могу прицепиться негативные программы.
Поэтому, и все думаю, и это и хорошо, и плохо!

Ну тогда давайте обсудим засыпание под телевизор, и перейдем к поезду! Какие будут мнения?

Бова,
Зомбоящик? А какую программу включать? Предлагаю попробовать бандитские сериалы. Или православненькое -"Спас". Может - эротику? Новости - типа "время вперёд". А вишенка на торт - ужастики.))))

Отправлено спустя 13 минут 16 секунд:
Никогда не просыпался отдохнувшим в поезде. Жил одно время около завода ЖБИ- там всю ночь грохот погрузок, звонки крана, привыкал с трудом. Первое время голова утром была, как опухшая. Спать нужно в относительной тишине. Не даром называют "спальный район" и за нарушения тишины наказывают. Не представляю, как люди около рпцэшных строений с их боталами на колокольнях живут. На их празднички как начнут греметь... Или новогодние салюты... Тра-ба-бах! Не заснёшь.
Поубивал-бы!))))

Думается, что внешние вибрации, типа ритмичный стук колёс поезда или стук метронома - погружение в своеобразный транс, как и монотонное пение мантр, стук шаманского бубна и тп. Происходит концентрация на звук, и отвлекает от стрессовых ощущений, мыслей. Но со временем, организм адаптируется, привыкает, и как бы включает внешнее в привычное состояние для сна. Почему ребёнка качают в люльке - потому что не засыпает, а деткам нужно больше спать, чем взрослым. А если заснул сам - то зачем качать и петь колыбельные?
В техниках ниндзя, в проф. кланах детей готовят к засыпанию в любых условиях. С самого младенчества колыбельку трясут, гремят и тп. Потом когда подрастают, привязывают на вершине дерева, что бы не упал вначале, а потом спят не привязанные в бурю, во время дождя...Привыкают.
Бедные дети. Но это ниндзя.